脱・糖質制限ダイエット指導
【動けるカラダ研究所】代表の高橋です！
今日の題目、大げさなようで実は大げさではないんですね～
ワタクシ『－2歳からの妊活』マスターコーディネーターなる資格を取得しておりました。
この資格、人間の身体の原理原則に則って、しっかりとした栄養摂取を促し、それによって
新しい命を授かる
御手伝いをさせていただく内容となっております。
妊娠には『性ホルモン』が大きく関わってくることは、ご想像できるかと思います。
この性ホルモン、実は“コレステロール”から作られるものなんです。
そしてコレステロールは何から作られる？ってお話なんですが、
確かに口から摂取する方法もありますが、それだけでは足りません。
コレステロールは、
甘いものを食べる
もしくは
白米などに含まれるブドウ糖
から作られます。
甘いものいっぱい食べて、コレステロールを増やそうと思って、太りたいと思う人はあまりいないと思われますので、
そうなると、ご飯を食べてブドウ糖摂取が王道となりそうですがいかがでしょうか？
ブドウ糖摂取→コレステロール→性ホルモン
その結果、
新しい命を授かる可能性が高まる！
というメカニズムになるわけであります。
以上参考までに！！
ワタクシのトレーナーとしてのミッションは、しっかり食べて健康的なカラダを作ること。
その結果、健康的な毎日を送ることで、充実した人生を送って欲しい！
という心からの願いであります。
この考えは、何年たっても変わりません！！！