脱・糖質制限ダイエット指導
【動けるカラダ研究所】代表の高橋です！
台風が来るということで、いろいろ心配事が多かった一日。
皆様の無事を心から祈っております。
当施設では“マシンピラティス”を導入しております。
特にピラティススタジオというわけではありませんが、ピラティスマシンを行うことで得られる効果は大きいいということで、セッションの中に取り入れておりました。
私が現在勉強させていただいている、スーパーがつくトレーナーの方も
『将来的には、全ての運動指導者の方が活用して欲しいツール』
とピラティスマシンを絶賛しております。
ひとつ素晴らしい点を言いますと、
神経レベルから正しい動きの制御ができる
という点になりますでしょうか。
本日の題目
『ボディワークの意義とは？』
・機能の向上
・痛み・不調の改善
・身体組成の変化
があげられますが、ピラティスマシンはこれに対して最適なツールと言えるかもしれません。
ご興味ある方、お待ちしておりますね！！！
