『足が速くなりたい！』
っていう要望が2つくらいあったので、本日は足を速くするためのワタクシなりの考えを書いてみたいと思います。
世間では
『猫背は良くない！』
の風潮がありますよね。
ワタクシもそう思います。
特にボディメイクにおいては間違いなく思うところであります。
でもね、
スプリンターって猫背の人が多い！
って知ってますか？
猫背の姿勢は、前への推進力を生み出すそうです。
何となくイメージしてみてください。
前かがみの猫背の姿勢って前に進みそうですよね？
ただし条件があって、
腕の位置は、後ろ側にあるということ。
猫背だと、腕の位置も前にきてしまう方が多いですよね。
腕が前にあると、カウンターをとって、カラダは後ろに重心を持っていきます。
腕が後ろの位置にあると、逆にカラダはカウンターをとって、前に重心を持っていきます。
何となくわかりますかね？
スポーツ選手は競技特性によって、カラダの癖があるので、難しいですよね～
ってお話しでした。
ご参考までに！！
