脱・糖質制限ダイエット指導
【動けるカラダ研究所】代表の高橋です！
ある本を読んでいてこれだ！って思った言葉
“良くなる前に悪くなる！”
これ、脱・糖質制限ダイエット指導における
あなたのカラダの変化の過程に当てはまります！
だって、糖質制限したら
・筋肉は減少
・骨ももろく
・内臓ももしかしたら壊れる
ですから、
糖質を食べ始めたら、体重が増えるのは当然と言えば当然です！
そこから、筋肉が増えることで代謝が上がり、
骨髄が強くなることで、血液を作ることが出来て、酸素も行きわたるようになり、
内臓がしっかり働くことで、消化吸収も促され、
健康的に痩せていくことが出来るようになるわけです！！
正しく、
良くなる前に悪くなり、
そして、すんごく良くなる！！
あなたも、こんなダイエットをしませんか？？
