脱・糖質制限ダイエット指導
【動けるカラダ研究所】代表の高橋です！
脂肪燃焼とは？
カラダのエネルギーであるATP(アデノシン三リン酸)を生成すること
であると考えると、
脂肪燃焼＝健康なカラダ
であると言えます。
これは糖質制限ダイエットのような“壊す”ダイエット方法とは、全く違う考え方です。
栄養の大切さ、特に“ビタミン”“ミネラル”の摂取を疎かにする方がいらっしゃいますが、
脂肪を効率的に燃やすためには、絶対に必要な栄養素になります。
しっかりご飯を食べながら“痩せる”ためには、必要不可欠な考え方であります。
健康的、効率的に脂肪を燃焼したい方は、ビタミン・ミネラルの摂取をしていくことをおすすめいたします。
きっと今よりずっと効果が上がりますよ～
