脱・糖質制限ダイエット指導
【動けるカラダ研究所】代表の高橋です！
今日は“顎関節”症の勉強をしておりました。
顎の骨が“カクカク”なる方っていらっしゃいますよね？
セルフでその原因にアプローチしてみると・・・
顎が軽～くなりました！！
声の調子も変わってきましたね。
顔へのアプローチというと・・・
ワタクシ、数年前まで女性のボディメイクメインで指導しており、
コンテストの審査員とかも結構やっておりました。
その中で『美顔』のアプローチなるものもやっておりました。
顔のパーツのアンバランスを取り除くエクササイズなんですが、
ご自身で毎日やっていただくと、かなりの確率で顔の骨格が整います。
顎関節症にも有効だと思っております。
ご興味ある方は是非！！
女性は特に気になりますよね！！！
