脱・糖質制限ダイエット指導
【動けるカラダ研究所】代表の高橋です！
昨日、たくさんの方とお話しする時間がありました。
その中で“目的”や“目標”を達成するために大切なこととは？についてを語らせていただき・・・
ワタクシ、メンタルトレーニング指導者として個人や企業の方などに関わらせていただいております。
結局は、目的・目標を達成する人は、
本気で目的・目標を達成したい人！
それに尽きると思います。
ダイエットもその通りで“やり方”はお伝えしているので、
あとは本人次第
ということです。
昨日お話しした、脂肪燃焼には“ビタミン”“ミネラル”が必要不可欠であるの内容ももちろんお伝えしているわけでして、
本気で痩せたい！
という方はそこにも本気で取り組むのですが、
何となく痩せればいいかな？という方はそこの部分から離脱してしまい、結局中途半端になってしまう方が多いように感じています。
また、食べながら痩せるということは○○ザップや他の糖質制限ダイエットのような“短期間”で
カラダを壊すダイエット方法
ではないため、継続して行わないと結果が出るはずがありません。
ダイエットは“本気で痩せたい”という気持ち、それに付随して“健康的”という絶対的な信念がないと
達成出来ないですし意味がありません！
ダイエットに大切なのはご本人が“本気”であるということであります。
