脱・糖質制限ダイエット指導
【動けるカラダ研究所】代表の高橋です！
お客様から、知り合いの方のお話しをお聞きいたしました。
ある『糖質制限ダイエット』を推奨するトレーニングジムに通ってたその方、
体重はガッツリ落ちたらしいです。
しかし、皮膚がボロボロ・筋肉もなくなり・・・
痩せはしたけど“美しくない”カラダになってしまったそうです。
糖質制限ダイエット・・・恐るべし
体重は確かに指標となります。
でもやっぱり見た目が大切。
ご飯などの“ブドウ糖”を摂取しないと、
筋肉が減少するだけでなく
皮膚もボロボロ
になってしまうんです。
ご参考までに！！
“美肌”のためにもご飯はしっかり食べましょう！！
