脱・糖質制限ダイエット指導
【動けるカラダ研究所】代表の高橋です！
本日はオフ。
でしたが、本日はメンタルトレーニング指導の一日。
午前中はオンラインでミーティング。
午後からは企業にお邪魔して、個人指導。
目標を立てることは誰でもできること。
ただその目標が『本気』で成し遂げたいことでなければ、
メンタルトレーニングで取り組んでも、絶対に結果は出ない！
ダイエットにしても“本気”で痩せたいと思わなきゃ、そりゃ～結果は出ません。
何かを成し遂げる過程には、辛いこと・やりたくないことが出てきますから。
でも、その先にある“目標”が明確なら、辛いこと・やりたくないことも乗り越えることが出来るんです！
そのお手伝いをするのが『メンタルトレーニング』であります。
今日、指導させていただき改めて感じたことでした。
ご興味ある方、お待ちしておりますね！！
