脱・糖質制限ダイエット指導
【動けるカラダ研究所】代表の高橋です！
先日の４０代女性のお客様との会話。
『早いもので、通い出して4年が経ちましたね～』
『体脂肪率も８％落ちました～』
『しっかりご飯は食べてますよ～』
超・超・超“理想の痩せ方”だと思います！
もう以前のカラダに戻ることはないでしょうね！！！
短期間でトレーニングは終わらせても構いません。
ただ、ワタクシの食事指導は『健康的に食べながら痩せる』方法ですので、
食事管理だけはずっと続けてほしいなぁ～って思います。
何年かしたら『しっかり食べてるのに結構やせたなぁ～』って感じてくれるはずですから。
しかも『健康なカラダ』になっていますので。
