脱・糖質制限ダイエット指導
【動けるカラダ研究所】
大雨な上に急に寒くなったので、今日は早く帰ってまったりしようと考えている
代表の高橋です！
知り合いの方から
ガンを患った・・・
との報告を受けました。
ガンになった原因はさまざまだと思います。
でも、一つの要因として
栄養摂取
の部分は関係があるはずです。
5大栄養素と言われる、
タンパク質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラル
これらはどれか一つ欠けてもいけないものだと思います。
じゃなき“5大”なんて名前も付けられないはずですし・・・
そんなことも踏まえて、
糖質制限って本当にやっていいのか？
本気で考えるべきだと思いますね。
今日は悲しいことなので、これくらいで。
ワタクシのトレーナーとしてのミッションは、しっかり食べて健康的なカラダを作ること。
その結果、健康的な毎日を送ることで、充実した人生を送って欲しい！
という心からの願いであります。
この考えは、何年たっても変わりません！！！
