鏡に映った自分のお顔
『二重アゴ』になってませんか？？
二重アゴって、脂肪がそれほどない方にもあらわれますよね？
それって『猫背』の姿勢が引き起こしていることが多々あります。
お顔は胸郭(胸の部分)にのっているので、土台である胸郭が後ろに丸くなると、当然お顔も前に倒れてきます。
それが『二重アゴ』ができる簡単なメカニズムかと思います。
ただ、猫背の原因って下半身からくることもあるわけですし、お顔を支えている首にある筋肉の弱化なんかも考えられるわけでして・・・
いろんな部分から分析して、アプローチしていかなければいけませんね！
ご来店されたお客様、太っているわけでもないのに、お会いしたばかりの頃はひどい二重アゴでしたが、本日はトレーニングしたおかげかスッキリしたフェイスラインになっておりました～
ガツガツ鍛える筋トレの前に、骨格ラインをキレイに整えればそれだけで素敵な体型に見えてきますよ！！
