脱・糖質制限ダイエット指導
【動けるカラダ研究所】代表の高橋です！
ダイエットって食事が9割。
これって正しい考えだと思います。
筋トレも“ボディメイク”って考えたらスゲー大事だと思いますが、
体脂肪率の減少を考えると、それほど効果はないかなと。
糖質制限ダイエットで白米カットなんてしていたら、筋肉が増えることは見込めませんし・・・
そんな考えもあり、
筋トレが嫌いな人もいるということで、
脱・糖質制限ダイエット指導＋【施術】
のサービスも提供しております。
施術の内容もお客様に合わせたメニューを提供。
ワタクシ、昔“白衣”を着てお客様(患者様)に対応していたこともありますし、
古武術整体
タイ古式マッサージ
筋膜リリース
その他施術などの勉強もして参りました。
筋トレは嫌い！
だけど
食べながらダイエットしたい！！
って方、いらっしゃいましたらお待ちしております。