脱・糖質制限ダイエット指導
【動けるカラダ研究所】代表の高橋です！
カラダのメンテナンスは整体へ、
筋肉トレーニングはジムへ、
食事指導は糖質制限で、ご飯食べるな！の一点張り。
世の中はこんな状況ですかね。
ワタクシの考えは、
手技によるメンテナンス＋背骨の柔軟性獲得＋インナーマッスルの活性化＋効率的なカラダの動かし方の獲得
そこから、
バーベルやダンベルによる筋力の強化
が理想のトレーニングメニューだと考えております。
もちろん、健康なカラダ作りのための食事による栄養摂取は必要です。
そんなアプローチが全て整った施設があればよいと思い、
カラダのメンテナンス＋マシンピラティス＋骨格を整えるトレーニング＋筋トレ
食事指導に関しては『分子矯正医学』を用いた、ご希望の方には“血液レベル”からカラダを見直す栄養指導
を提供しております！
なので、通常のセッションは１時間ではなく９０分になります。
ご興味ある方はお待ちしておりますね！！
