脱・糖質制限ダイエット指導
【動けるカラダ研究所】代表の高橋です！
甘いものはNG！
これダイエットしている方には、当然のことかと思います。
ワタクシ、お客様に
『甘いものが食べたくなったら、人工甘味料入ったやつ食べて凌いでくださいね～』
って言っちゃいます。
世の中のは“人工甘味用悪者説”
がありますが本当そうでしょうか？
食品添加物には甘味料・化学調味料・着色料など多数存在します。
“安全性評価”というものがありまして・・・
その内容は、
無害な量(無毒性量)の１００分の1の濃度を人が毎日(一生涯)摂取し続けても健康の問題が生じない量が「一日許容摂取量」
その「一日許容摂取量」のさらに何分の1とか、何十分の1程度の量が、
食品添加物の使用基準として、食品衛生法に定められています！
ということは、
人工甘味料は安全
ってことになりますね～
参考までに。
